เครื่องคำนวณวันตกไข่ - เครื่องคิดเลขออนไลน์ฟรี

วิธีใช้งาน

กรอกวันประจำเดือนล่าสุด
ป้อนวันแรกของรอบเดือนล่าสุด
กรอกความยาวรอบ
ป้อนความยาวรอบเดือนเฉลี่ยเป็นวัน
ดูผลลัพธ์
ดูวันตกไข่และช่วงเจริญพันธุ์โดยประมาณ

วันตกไข่คืออะไร?

วันตกไข่ คือวันที่รังไข่ปล่อยไข่ที่สุกแล้วออกมาและเคลื่อนเข้าสู่ท่อนำไข่ ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่มีโอกาสตั้งครรภ์สูงที่สุดในรอบเดือนหนึ่ง ๆ การตกไข่เกิดขึ้นประมาณ 14 วันก่อนที่ประจำเดือนรอบถัดไปจะเริ่ม เพราะระยะลูเทียล (ช่วงตั้งแต่ตกไข่จนถึงประจำเดือน) ของคนส่วนใหญ่จะค่อนข้างคงที่อยู่ที่ประมาณ 14 วัน ในทางกลับกัน ระยะฟอลลิเคิลจะเปลี่ยนไปตามความยาวของรอบเดือน

ทำไมต้องนับย้อนจากประจำเดือนรอบถัดไป

ถ้ารอบเดือนยาว 28 วัน วันตกไข่จะตรงกับวันที่ 14 ถ้ายาว 35 วัน จะเลื่อนไปเป็นวันที่ 21
ไข่ที่ตกออกมามีอายุอยู่ได้เพียงประมาณ 12~24 ชั่วโมงเท่านั้น
ด้วยเหตุนี้แนวคิด ช่วงเจริญพันธุ์ ซึ่งรวมไม่กี่วันก่อนตกไข่ จึงเป็นกุญแจสำคัญในการวางแผนมีบุตร

เครื่องคำนวณนี้แม่นยำที่สุดเมื่อรอบเดือนสม่ำเสมอ และควรใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงในการวางแผนการตั้งครรภ์

สูตรการคำนวณ

เครื่องคำนวณนี้จะหาวันที่ประจำเดือนรอบถัดไปที่คาดการณ์ไว้ก่อน แล้วลบออก 14 วันเพื่อหาวันตกไข่

ประจำเดือนรอบถัดไป = วันประจำเดือนครั้งล่าสุด + ความยาวรอบเดือน
วันตกไข่ = ประจำเดือนรอบถัดไป − 14 วัน
ช่วงเจริญพันธุ์ = วันตกไข่ −2 วัน ถึง วันตกไข่ +2 วัน

ตัวอย่าง

หากประจำเดือนครั้งล่าสุดคือ 2026-06-01 และรอบเดือนยาว 28 วัน: ประจำเดือนรอบถัดไป = 6/1 + 28 วัน = 6/29, วันตกไข่ = 6/29 − 14 วัน = 6/15 ช่วงเจริญพันธุ์คือ 6/13 ถึง 6/17 หากเปลี่ยนรอบเดือนเป็น 32 วัน วันตกไข่จะเลื่อนออกไป 4 วันเป็น 6/19

คำถามที่พบบ่อย

วันตกไข่คำนวณอย่างไร?

นำวันที่ประจำเดือนรอบถัดไปที่คาดการณ์ไว้ (วันประจำเดือนครั้งล่าสุด + ความยาวรอบเดือน) ลบออก 14 วัน วันที่ได้คือวันตกไข่ ใช้วิธีนี้เพราะระยะลูเทียลของคนส่วนใหญ่ค่อนข้างคงที่อยู่ที่ประมาณ 14 วัน

ช่วงเจริญพันธุ์คือเมื่อไร?

เครื่องคำนวณนี้แสดงช่วงเจริญพันธุ์เป็น 2 วันก่อนและหลังวันตกไข่ คือตั้งแต่วันตกไข่ −2 วัน ถึง +2 วัน รวม 5 วัน เนื่องจากอสุจิมีชีวิตอยู่ในร่างกายได้ 3~5 วัน การมีเพศสัมพันธ์ก่อนตกไข่ไม่กี่วันก็อาจนำไปสู่การตั้งครรภ์ได้

ไข่ที่ตกออกมามีอายุอยู่ได้นานแค่ไหน?

หลังจากตกออกมา ไข่สามารถปฏิสนธิได้เพียงประมาณ 12~24 ชั่วโมงเท่านั้น ซึ่งเป็นช่วงที่สั้นมาก ในขณะที่อสุจิมีชีวิตอยู่ในมูกปากมดลูกได้นานถึง 5 วัน ดังนั้นช่วงวันแรก ๆ ของช่วงเจริญพันธุ์จึงสำคัญกว่าต่อการตั้งครรภ์จริง

ถ้ารอบเดือนไม่สม่ำเสมอจะทำอย่างไร?

ป้อนค่าเฉลี่ยรอบเดือนของไม่กี่เดือนล่าสุดเพื่อให้ได้ช่วงโดยประมาณ แม้ความแม่นยำจะลดลง การวัดอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน (BBT) ใช้ชุดตรวจการตกไข่ (ตรวจ LH) และสังเกตมูกปากมดลูกร่วมกัน จะช่วยยืนยันวันตกไข่จริงได้แม่นยำขึ้น

ระยะลูเทียลเป็น 14 วันเสมอหรือไม่?

ส่วนใหญ่อยู่ในช่วง 12~16 วัน โดยมีค่าเฉลี่ย 14 วัน หากระยะลูเทียลของคุณต่างออกไป วันตกไข่ก็จะเปลี่ยนตามไปด้วย ดังนั้นหากต้องการวางแผนอย่างแม่นยำ ควรปรึกษาสูตินรีแพทย์หรือทำการตรวจการตกไข่

เครื่องคำนวณนี้แม่นยำหรือไม่?

ในรอบเดือนที่สม่ำเสมอจะค่อนข้างเชื่อถือได้ แต่เป็นเพียงค่าที่คาดการณ์และไม่สามารถแทนการวินิจฉัยทางการแพทย์ได้ ความเครียด ความเจ็บป่วย และการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจทำให้การตกไข่เร็วขึ้นหรือช้าลงได้

การรู้วันตกไข่ช่วยเพิ่มโอกาสตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

ได้ การมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเจริญพันธุ์ โดยเฉพาะตั้งแต่ 2~3 วันก่อนตกไข่จนถึงวันตกไข่ จะให้โอกาสตั้งครรภ์สูงที่สุด อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้พึ่งวิธีนี้เพียงอย่างเดียวเพื่อการคุมกำเนิด

อัปเดต 2026 — มาตรฐาน WHO

เครื่องคิดเลขที่เกี่ยวข้อง

เครื่องคำนวณ BMIBMI=weight(kg)/height(m)^2 เครื่องคำนวณแคลอรี่Mifflin-St Jeor BMR × 활동계수 = TDEE เครื่องคำนวณ BMRMifflin-St Jeor + Harris-Benedict 비교 เครื่องคำนวณไขมันNavy: %BF=86.010xlog10(waist-neck)-70.041xlog10(height)+36.76