बीएमआई कैलकुलेटर

BMI (Body Mass Index, बॉडी मास इंडेक्स) एक ऐसा सूचकांक है जिसे 1830 के दशक में बेल्जियम के सांख्यिकीविद् एडोल्फ केटले ने प्रस्तुत किया था। यह वज़न को कद के वर्ग से भाग देकर मोटापे की मात्रा को एक संख्या में व्यक्त करता है। केवल कद और वज़न से इसकी गणना हो जाती है, इसलिए नैदानिक अभ्यास और स्वास्थ्य जाँच में मोटापे की प्रारंभिक जाँच के लिए यह सबसे व्यापक रूप से प्रयुक्त उपकरण है।

BMI सीधे शरीर की वसा को नहीं मापता, परंतु जनसंख्या स्तर पर यह शरीर में वसा प्रतिशत तथा हृदय रोग और मधुमेह जैसी दीर्घकालिक बीमारियों के जोखिम से काफी अच्छी तरह संबद्ध रहता है। इसीलिए विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) और कोरियन सोसाइटी फ़ॉर द स्टडी ऑफ़ ओबेसिटी दोनों ने BMI को मोटापे के निदान का आधिकारिक मानदंड माना है।

हालाँकि, एक ही कद और वज़न को किसी मानदंड के अनुसार 'सामान्य' और किसी अन्य के अनुसार 'अधिक वज़न' माना जा सकता है, इसलिए अपने लिए उपयुक्त मानदंड चुनकर उसकी व्याख्या करना महत्वपूर्ण है।

BMI की गणना निम्नलिखित सूत्र से की जाती है।

BMI = वज़न (kg) ÷ कद (m)²

ध्यान दें कि कद की इकाई सेंटीमीटर नहीं बल्कि मीटर है। उदाहरण के लिए, 170 सेमी कद और 68 किग्रा वज़न वाला व्यक्ति इस प्रकार गणना करता है।

• कद को मीटर में बदलें: 170 सेमी = 1.70 मी
• कद का वर्ग: 1.70 × 1.70 = 2.89
• BMI: 68 ÷ 2.89 ≈ 23.5

यह मान 23.5 WHO मानदंड के अनुसार सामान्य (18.5–24.9) है, परंतु कोरियन सोसाइटी फ़ॉर द स्टडी ऑफ़ ओबेसिटी के मानदंड के अनुसार मोटापे की पूर्व अवस्था (23–24.9) में आता है।