Як Користуватися
- Введіть зріст
Введіть зріст у см або футах/дюймах.
- Введіть вагу
Введіть вагу в кг або lbs.
- Перегляньте результати
Перегляньте значення ІМТ та вагову категорію.
Що таке ІМТ (індекс маси тіла)?
ІМТ (індекс маси тіла) — показник, запропонований у 1830-х роках бельгійським статистиком Адольфом Кетле; він виражає ступінь ожиріння одним числом, ділячи вагу на квадрат зросту. Оскільки для розрахунку достатньо лише зросту й ваги, це найпоширеніший інструмент первинної оцінки ожиріння в клінічній практиці та під час медичних оглядів.
Сам по собі ІМТ не вимірює кількість жиру безпосередньо, проте на рівні популяції він досить тісно корелює з відсотком жиру в організмі та з ризиком хронічних захворювань, як-от серцево-судинні хвороби й діабет. Тому й Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ), і Корейське товариство з вивчення ожиріння прийняли ІМТ як офіційний критерій діагностики ожиріння.
Утім, ті самі зріст і вага за одним критерієм можуть бути віднесені до 'норми', а за іншим — до 'надмірної ваги', тож важливо обрати критерій, що підходить саме вам, і відповідно тлумачити результат.
Формула розрахунку
ІМТ обчислюють за такою формулою.
ІМТ = вага (кг) ÷ зріст (м)²
Зверніть увагу, що зріст подається в метрах, а не в сантиметрах. Наприклад, людина зростом 170 см і вагою 68 кг обчислює його так.
- Перевести зріст у метри: 170 см = 1,70 м
- Піднести зріст до квадрата: 1,70 × 1,70 = 2,89
- ІМТ: 68 ÷ 2,89 ≈ 23,5
Це значення 23,5 за критерієм ВООЗ є нормою (18,5–24,9), але за критерієм Корейського товариства з вивчення ожиріння відповідає передожирінню (23–24,9).