Vanliga Frågor
Hur beräknas kroppsfett?
Beräknas med US Navy-formeln med hals-, midja- och höftomkrets.
Ideal kroppsfettsprocent?
Män 10-20%, kvinnor 18-28% anses hälsosamt.
BMI eller kroppsfett mer exakt?
Kroppsfettsprocent är mer exakt eftersom det skiljer mellan muskel och fett.
Uppdaterad 2026 — WHO-standarder