よくある質問
正常な体脂肪率はどのくらいですか？
男性は10～20%、女性は18～28%が正常範囲です。アスリートはこれよりも低い場合があります。
体脂肪率の測定方法にはどんなものがありますか？
生体電気インピーダンス法、皮下脂肪厚法、水中体重法、DEXAスキャンなどがあります。この計算機は周囲測定法を使用します。
体脂肪率が高いとどんな問題がありますか？
過剰な体脂肪は心血管疾患、糖尿病、高血圧などのリスクを高めます。適正な体脂肪を維持することが健康に重要です。
2026年 WHO基準対応
身体の測定値を入力すると体脂肪率を自動計算します。米海軍方式に基づく正確な体脂肪率を確認しましょう。