Vanliga Frågor
Vad är BMR?
BMR är det minsta antalet kalorier kroppen behöver för att upprätthålla grundläggande livsfunktioner i vila.
Hur beräknas BMR?
BMR beräknas med Mifflin-St Jeor- eller Harris-Benedict-formlerna med ålder, kön, längd och vikt.
Skillnad mellan BMR och TDEE?
BMR är kaloribehovet i vila, TDEE är den totala dagliga energiförbrukningen, BMR plus aktivitet.
Uppdaterad 2026 — WHO-standarder