자주 묻는 질문
정상 체지방률은 얼마인가요?
남성은 10~20%, 여성은 18~28%가 정상 범위입니다. 운동선수는 이보다 낮을 수 있습니다.
체지방률 측정 방법에는 어떤 것이 있나요?
생체 전기 임피던스(인바디), 피부주름 두께법, 수중 체중법, DEXA 스캔 등이 있습니다. 이 계산기는 둘레 측정법을 사용합니다.
체지방률이 높으면 어떤 문제가 있나요?
과도한 체지방은 심혈관 질환, 당뇨병, 고혈압 등의 위험을 높입니다. 적정 체지방 유지가 건강에 중요합니다.
2026년 WHO/대한비만학회 기준 적용