Pertanyaan yang Sering Diajukan
Apa itu pace?
Waktu untuk menyelesaikan satu unit jarak, biasanya menit/km.
Pace bagus berapa?
Pelari rata-rata: 5:30-7:00 menit/km.
Pace atau kecepatan yang penting?
Pace lebih berguna untuk perencanaan latihan.
Diperbarui 2026 — standar WHO