Часто задаваемые вопросы
Какое соотношение здоровое?
Мужчины менее 0,90, женщины менее 0,85.
Почему это важно?
Показывает распределение жира. Абдоминальный жир связан с сердечными и диабетом.
Как измерить?
Талию в самом узком бёдра в самом широком месте гибкой лентой.
Обновлено 2026 — стандарты ВОЗ