ウエスト・ヒップ比計算機

WHRはウエスト周囲をヒップ周囲で割った値で、腹部肥満を判断する指標です。BMIより心血管疾患リスクをより正確に予測します。

WHOの基準では男性0.9以下、女性0.85以下が正常です。これを超えると腹部肥満に分類されます。

肋骨の下端と骨盤の上端の間の最も細い部分（通常へその高さ）で測定します。息を吐いた状態で測りましょう。