कमर-कूल्हा अनुपात कैलकुलेटर

मोटापे से जुड़ी बीमारियों के जोखिम आकलन के लिए कमर-कूल्हा अनुपात निकालें।

लिंग

नाभि की ऊंचाई पर मापें

कूल्हों के सबसे चौड़े हिस्से पर मापें

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

स्वस्थ अनुपात?
पुरुष 0.90 से कम, महिला 0.85 से कम।
क्यों महत्वपूर्ण?
वसा वितरण दिखाता है। पेट की चर्बी हृदय रोग और मधुमेह से जुड़ी।
कैसे मापें?
कमर संकरे और कूल्हे चौड़े बिंदु पर लचीले टेप से।
2026 अपडेटेड — WHO मानक