अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
स्वस्थ अनुपात?
पुरुष 0.90 से कम, महिला 0.85 से कम।
क्यों महत्वपूर्ण?
वसा वितरण दिखाता है। पेट की चर्बी हृदय रोग और मधुमेह से जुड़ी।
कैसे मापें?
कमर संकरे और कूल्हे चौड़े बिंदु पर लचीले टेप से।
2026 अपडेटेड — WHO मानक
मोटापे से जुड़ी बीमारियों के जोखिम आकलन के लिए कमर-कूल्हा अनुपात निकालें।