Preguntas frecuentes
¿Qué es la relación cintura-cadera?
La relación cintura-cadera (ICC o WHR) es el cociente entre la circunferencia de la cintura y la de la cadera. Indica la distribución de grasa y el riesgo de salud asociado.
¿Cuál ICC es saludable?
Para hombres, un ICC menor a 0.90 se considera saludable; para mujeres, menor a 0.85. Valores más altos indican obesidad abdominal y mayor riesgo.
¿Por qué es importante el ICC?
La grasa abdominal (visceral) está asociada con mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y accidentes cerebrovasculares.
Actualizado 2026 — estándares OMS