腰臀比计算器

腰臀比（WHR）是腰围除以臀围的比值。它反映腹部脂肪的分布情况，是评估健康风险的重要指标。

世界卫生组织建议男性腰臀比低于0.90，女性低于0.85。超过这些值表明腹部脂肪过多，健康风险增加。

腹部脂肪与心血管疾病、2型糖尿病和高血压的风险增加密切相关。腰臀比比单纯的BMI更能反映这些风险。