Sıkça Sorulan Sorular
BMI nedir?
BMI (Vücut Kitle İndeksi), kilonuzun boyunuzun karesine bölünmesiyle hesaplanan bir vücut yağ ölçüsüdür.
Sağlıklı BMI aralığı nedir?
WHO'ya göre 18,5-24,9 arası BMI normal kilodur. 18,5 altı zayıf, 25-29,9 fazla kilolu, 30+ obezdir.
BMI'nin sınırlamaları nelerdir?
BMI kas ile yağ kütlesini ayırt edemez. Kas kütlesi yüksek kişilerde yanıltıcı olabilir.
2026 güncel — WHO standartları