よくある質問
BMIとは何ですか？
BMI（Body Mass Index）は体格指数のことで、体重(kg)を身長(m)の二乗で割った値です。肥満度を判断する代表的な指標です。
正常なBMIの範囲はどのくらいですか？
WHOの基準では18.5～24.9が正常範囲です。日本肥満学会の基準では18.5～24.9が普通体重とされています。
BMIの限界は何ですか？
BMIは筋肉量と体脂肪を区別できません。筋肉量の多いアスリートはBMIが高く出ることがあるため、体脂肪率も合わせて確認することをお勧めします。
2026年 WHO基準対応