Часті Запитання
Що таке ІМТ?
ІМТ — це показник жиру в організмі, який розраховується як вага поділена на квадрат зросту.
Який ІМТ здоровий?
За ВООЗ, ІМТ 18,5-24,9 — норма. Нижче 18,5 — недостатня вага, 25-29,9 — надмірна, 30+ — ожиріння.
Які обмеження ІМТ?
ІМТ не розрізняє м'язову та жирову масу. Спортсмени можуть мати високий ІМТ без надмірної ваги.
Оновлено 2026 — стандарти ВООЗ