Perguntas frequentes
Como é calculado o peso ideal?
Existem várias fórmulas para calcular o peso ideal, como Devine, Robinson, Miller e Hamwi. Cada uma usa altura e sexo para estimar um peso saudável.
O peso ideal é o mesmo para todos?
Não. O peso ideal varia conforme sexo, estrutura óssea, massa muscular e idade. As fórmulas fornecem estimativas gerais que devem ser avaliadas junto com outros indicadores de saúde.
Devo me preocupar apenas com o peso ideal?
Não. O percentual de gordura corporal, a circunferência da cintura e o condicionamento físico geral são indicadores de saúde tão importantes quanto o peso na balança.
Atualizado 2026 — padrões OMS