Häufig gestellte Fragen
Was ist der BMI?
Der BMI (Body-Mass-Index) ist ein Maß für das Körperfett basierend auf Ihrem Gewicht geteilt durch Ihre Körpergröße zum Quadrat. Er wird häufig zur Kategorisierung des Gewichtsstatus verwendet.
Was ist ein gesunder BMI-Bereich?
Laut WHO gilt ein BMI von 18,5 bis 24,9 als Normalgewicht. Unter 18,5 ist Untergewicht, 25–29,9 ist Übergewicht und ab 30 gilt als Adipositas.
Welche Einschränkungen hat der BMI?
Der BMI unterscheidet nicht zwischen Muskel- und Fettmasse. Sportler mit hoher Muskelmasse können einen hohen BMI haben, ohne übergewichtig zu sein. Berücksichtigen Sie auch den Körperfettanteil.
Aktualisiert 2026 — WHO-Standards