Veelgestelde Vragen
Hoeveel water per dag?
30-35 ml per kg. Voor 70 kg ongeveer 2,1-2,45 liter.
Tellen andere dranken?
Ja maar puur water heeft voorkeur.
Tekenen uitdroging?
Donkere urine dorst hoofdpijn vermoeidheid. Lichte urine is goed.
Bijgewerkt 2026 — WHO-normen