حاسبة زيادة الوزن أثناء الحمل

تتبعي زيادة وزنك أثناء الحمل ومقارنتها بالتوصيات الطبية لضمان صحتك وصحة جنينك.

الأسئلة الشائعة

كم يجب أن يزيد وزني؟
للوزن الطبيعي 11.5-16 كغ. للزائد 7-11.5 كغ. للنحيفات 12.5-18 كغ.
متى تبدأ الزيادة؟
0.5-2 كغ بالثلث الأول ثم 0.5 كغ أسبوعياً.
هل الزيادة الزائدة خطيرة؟
نعم. قد تسبب سكري الحمل وارتفاع الضغط.
محدّث 2026 — معايير منظمة الصحة العالمية