Pomodoro Zamanlayıcı

Pomodoro tekniğiyle verimliliğinizi artırın. Bu zamanlayıcı, 25 dakika odaklanma ve 5 dakika mola döngülerini otomatik yöneterek konsantrasyonu en üst düzeye çıkarır.

Idle

00:00

Completed Pomodoros: 0

Zamanlayıcı Ayarları

Bu kadar çalışma seansından sonra uzun mola

Nasıl Kullanılır

  1. Değerleri girin

    Gerekli alanları doldurun.

  2. Hesapla butonuna tıklayın

    Hesapla butonuna basarak sonuçları alın.

  3. Sonuçları inceleyin

    Sonuçları görüntüleyin ve gerekirse paylaşın.

Pomodoro tekniği nedir?

Pomodoro tekniği, İtalyan Francesco Cirillo’nun 1980’lerin sonunda geliştirdiği bir zaman yönetimi yöntemidir. Adı, üniversite öğrencisiyken kullandığı domates biçimli (İtalyancada pomodoro) mutfak zamanlayıcısından gelir.

Özü, işi ‘pomodoro’ adı verilen kısa odak birimlerine bölmektir. Bir pomodoro 25 dakika odak + 5 dakika mola demektir; dört tekrardan sonra seti 15–30 dakikalık uzun bir molayla tamamlarsınız.

Neden işe yarar

  • Ertelemeyi önler — ‘sadece 25 dakika’ gibi küçük bir söz, başlamanın psikolojik engelini düşürür.
  • Tükenmişliği önler — düzenli molalar, zihinsel yorgunluğun birikmesini keser.
  • Nicel takip — tamamlanan pomodoroları saymak, bir görevin kaç tane gerektirdiğini gösterir ve planlamanızı keskinleştirir.

Hesaplama formülü

Her aşamanın süresi (saniye olarak) ve sonraki aşamaya geçiş kuralı şöyle hesaplanır.

Aşama süresi (sn) = ayarlanan dakika × 60
Sonraki aşama = (tamamlanan pomodoro mod uzun mola döngüsü == 0) ? uzun mola : kısa mola

Örnek (varsayılanlar: çalışma 25 dk, kısa mola 5 dk, uzun mola 15 dk, döngü 4):

  • Bir çalışma seansı = 25 × 60 = 1.500 sn
  • 1.–3. seanstan sonra → 1·2·3 mod 4 ≠ 0 olduğundan kısa mola (5 dk)
  • 4. seanstan sonra → 4 mod 4 = 0 olduğundan uzun mola (15 dk)

Set başına (4 pomodoro) toplam süre = çalışma 25×4 + kısa mola 5×3 + uzun mola 15 = 130 dakika.

Sıkça Sorulan Sorular

Pomodoro tekniği nedir?
Pomodoro tekniği, Francesco Cirillo’nun 1980’lerin sonunda geliştirdiği, İtalyancada ‘domates’ anlamına gelen domates biçimli mutfak zamanlayıcısından adını alan bir zaman yönetimi yöntemidir. 25 dakika odak ardından 5 dakika mola döngüleri kullanır ve her dört döngüde bir 15–30 dakikalık uzun mola verir; böylece odağı korurken tükenmişliği önlersiniz.
Neden 25 dakikalık aralıklar?
25 dakika, geliştiricinin denemelerle bulduğu denge noktasıdır: çok kısa olursa derin odağa ulaşmak zorlaşır, çok uzun olursa dikkat düşer. Çoğu insanın kesintisiz sürdürebildiği bir süredir ve ardından gelen 5 dakikalık mola beyni yeniden şarj eder. Kişisel farklar olduğundan bu zamanlayıcı, çalışma ve mola sürelerini serbestçe değiştirmenize izin verir.
Uzun mola ne zaman başlar?
Varsayılan ayarlarda, her dört çalışma seansını tamamladığınızda uzun mola otomatik olarak başlar. İç işleyişte, tamamlanan pomodoro sayısı uzun mola döngüsünün (varsayılan 4) katı olduğu anda, kısa yerine uzun molaya geçer. Yani 1., 2. ve 3. seanstan sonra 5 dakikalık mola, 4. seanstan sonra 15 dakikalık mola verilir.
Odak ve mola sürelerini değiştirebilir miyim?
Evet. Varsayılan çalışma 25 dk / kısa mola 5 dk / uzun mola 15 dk değerlerinin yanı sıra, çalışma, kısa mola ve uzun mola sürelerini ve uzun mola döngüsünü istediğiniz değerlere ayarlayabilirsiniz. Derin çalışma için birçok kişi 50 dakika odak ve 10 dakika mola gibi varyasyonlar kullanır.
Pomodoro tekniğinin faydaları nelerdir?
Yalnızca belirli bir süre odaklandığınız için erteleme alışkanlığı azalır ve düzenli molalar zihinsel yorgunluğu önler. Ayrıca tamamlanan pomodoroları sayarak iş yükünüzü nicel olarak takip edebilir ve bir görevin kaç tane gerektirdiğini deneyimle öğrendikçe gelecekteki planlamanız daha isabetli olur.
Kaç pomodoro tamamladığımı görebilir miyim?
Evet. Geçerli seansta tamamlanan pomodoro sayısı ekranda gerçek zamanlı gösterilir. Bu sayı yalnızca uzun molanın ne zaman olacağını belirlemez, aynı zamanda bir güne veya bir göreve harcadığınız odak birimlerini tek bakışta gösteren bir gösterge işlevi de görür.
Bir seti bitirmek ne kadar sürer?
Varsayılan değerlerle bir set (4 pomodoro) çalışma 25 dk × 4 (100 dk) + kısa mola 5 dk × 3 (15 dk) + uzun mola 15 dk = toplam 130 dakika, yaklaşık 2 saat 10 dakika sürer. Ayarları değiştirirseniz toplam süreyi ‘çalışma × 4 + kısa mola × 3 + uzun mola’ formülüyle kendiniz hesaplayabilirsiniz.
Zamanlayıcıyı duraklatabilir veya atlayabilir miyim?
Evet. Çalışırken duraklatıp devam ettirebilir ve geçerli aşamayı atlayarak doğrudan bir sonrakine geçebilirsiniz. Sıfırla düğmesi onu başlangıç durumuna döndürür; böylece ani bir kesinti olsa bile akışınızı esnek biçimde yönetebilirsiniz.
2026 takvim verileri

İlgili Hesap Makineleri

Tarih Hesaplayıcı날짜 차이(일)Tarihler Arası Gün날짜 차이(일/평일)Saat Dilimi ÇeviriciIntl.DateTimeFormat 기반 IANA 시간대 변환Haftanın GünüDate.getDay() → 요일 매핑