使い方
- 身体情報を入力
体重と性別を入力します。
- 飲酒情報を入力
飲んだお酒の種類、量、飲酒後の経過時間を入力します。
- 結果を確認
計算するボタンをクリックすると、推定BACと飲酒運転基準の超過状況が表示されます。
血中アルコール濃度（BAC）とは？
血中アルコール濃度（BAC、Blood Alcohol Concentration）とは、血液100ml中に溶けている純アルコールの量を百分率（%）で表した数値です。BAC 0.05%は血液100ml中にアルコール0.05gが存在することを意味し、同じ量を飲んでも体重が軽い人や体内水分の割合が低い人ほど濃度は高くなります。
なぜ重要か
- 法的基準：多くの国で一定のBACを超えると飲酒運転として処罰され、測定値が罰則や免許処分を左右します。
- 身体への影響：濃度が上がるほど判断力・反応速度・運動協調が段階的に低下します。
この計算機は、飲んだ酒の量・度数・体重・経過時間を受け取り、ウィドマーク（Widmark）公式で現在の推定BACと、アルコールが完全に分解されるまでの時間を見積もります。実際の検査結果に代わるものではありませんが、飲酒後に運転できるかどうかを判断する参考指標として活用できます。
計算式
ウィドマーク公式でBACを推定します。
BAC(%) = (A x 5.14) / (W x r) - 0.015 x H
- A = 純アルコール量（oz）。まずグラムで求めてから換算：飲料量（ml）x 度数（%）x 0.789（アルコール密度）/ 28.35
- W = 体重（lb）= 体重（kg）x 2.205
- r = 体内水分分布係数（男性0.68、女性0.55）
- 0.015 = 1時間あたりのBAC減少率、H = 飲酒後の経過時間
例：70kgの男性が焼酎360ml（16.5%）を飲んで1時間経過 → アルコール約46.9g ≈ 1.65oz、BAC = (1.65 x 5.14) / (70 x 2.205 x 0.68) - 0.015 x 1 ≈ 0.066%で、免許停止に相当する区分です。
よくある質問
血中アルコール濃度（BAC）とは何ですか？
血中アルコール濃度（Blood Alcohol Concentration）は、血液100mlあたりのアルコール量を百分率で表した数値です。たとえばBAC 0.05%は、血液100ml中にアルコール0.05mlが含まれていることを意味します。
飲酒運転の基準はどうなっていますか？
基準は国によって異なります。日本では呼気1リットルあたり0.15mg以上で酒気帯び運転となり処罰の対象です。一例として韓国ではBAC 0.03%以上0.08%未満で免許停止、0.08%以上で免許取消となります。必ず自国の法律を確認してください。
ウィドマーク公式とは何ですか？
ウィドマーク公式は、飲酒量・体重・性別・経過時間からBACを推定する公式です。摂取アルコール量を体重と体内水分分布係数（r）で割り、1時間あたり約0.015%ずつ分解される量を差し引いて現在の濃度を計算します。
男性と女性で計算結果が異なるのはなぜですか？
公式のr係数（体内水分分布）が男性0.68、女性0.55と異なるためです。一般に女性は体内水分の割合が低いため、同じ量を飲んでもBACが高く出ます。
アルコールが完全に分解されるまでどのくらいかかりますか？
BACは1時間あたり約0.015%ずつ減少します。したがって現在のBACを0.015で割ると、分解にかかる予想時間が分かります。たとえばBAC 0.066%は、約4.4時間経過してようやく0に近づきます。
焼酎を1本飲むとBACはどのくらいになりますか？
70kgの男性が焼酎360ml（度数16.5%）を飲んで1時間が経過すると、推定BACは約0.066%で免許停止区分に入ります。体重が軽い人や女性の場合は、同じ量でもより高く出ます。
ウィドマーク公式の限界は何ですか？
ウィドマーク公式は平均的な体質を基準とした推定値です。個人の体脂肪率・肝機能・空腹かどうか・飲酒のペース・服薬などによって実際のBACは変わるため、法的判断の根拠とするには不正確な場合があります。
計算結果が安全圏なら運転してもよいですか？
おすすめしません。この値はあくまで推定値で、個人差や測定誤差が大きいためです。飲酒後は十分に時間を置き、酔いが覚めてから運転するのが最も安全です。
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