Calculadora de Alcohol

Introduce tus bebidas, peso, sexo y tiempo transcurrido para estimar tu tasa de alcohol en sangre (BAC) y el tiempo hasta eliminarlo, según la fórmula de Widmark, gratis y online.

Cómo usar

  1. Ingresar bebidas

    Introduzca el tipo y cantidad de bebidas consumidas.

  2. Ingresar datos personales

    Introduzca peso, sexo y período de consumo.

  3. Ver BAC

    Vea su nivel estimado de alcohol en sangre y tiempo de sobriedad.

¿Qué es la concentración de alcohol en sangre (BAC)?

La concentración de alcohol en sangre (BAC) es la cantidad de alcohol puro disuelto en la sangre, expresada como porcentaje. Un BAC del 0,05% significa que hay 0,05 gramos de alcohol por cada 100 ml de sangre. Con la misma cantidad bebida, la concentración es mayor en personas que pesan menos o que tienen una proporción de agua corporal más baja.

Por qué importa

  • Límites legales: en muchos lugares conducir por encima de cierto BAC es delito, y el valor medido determina la sanción y las consecuencias para el carné.
  • Efectos físicos: a medida que sube el BAC, el juicio, el tiempo de reacción y la coordinación motora se deterioran de forma progresiva.

Esta calculadora toma el volumen y la graduación de lo que bebió, su peso y el tiempo transcurrido, y con la fórmula de Widmark estima su BAC actual y el tiempo que tardará en eliminarse. No sustituye a una prueba real, pero sirve de referencia para valorar si podría estar en condiciones de conducir tras beber.

La fórmula

El BAC se estima con la fórmula de Widmark.

BAC(%) = (A x 5,14) / (W x r) - 0,015 x H

  • A = alcohol puro (oz). Primero se halla en gramos y luego se convierte: volumen de la bebida (ml) x graduación (%) x 0,789 (densidad del alcohol) / 28,35
  • W = peso corporal (lb) = peso (kg) x 2,205
  • r = factor de distribución del agua corporal (hombres 0,68, mujeres 0,55)
  • 0,015 = tasa de eliminación del BAC por hora, H = horas desde que bebió

Ejemplo: un hombre de 70 kg bebe 360 ml de soju (16,5%) y pasa una hora → unos 46,9 g de alcohol ≈ 1,65 oz, BAC = (1,65 x 5,14) / (70 x 2,205 x 0,68) - 0,015 x 1 ≈ 0,066%, lo que corresponde al tramo de suspensión del carné.

Preguntas frecuentes

¿Qué es la concentración de alcohol en sangre (BAC)?
La concentración de alcohol en sangre es la cantidad de alcohol por cada 100 ml de sangre, expresada como porcentaje. Por ejemplo, un BAC del 0,05% significa que 100 ml de sangre contienen 0,05 ml de alcohol.
¿Cuáles son los límites legales para conducir?
Los límites varían según el país. En España el límite general es de 0,5 g/l en sangre y de 0,3 g/l para conductores noveles y profesionales. Como otro ejemplo, en Corea del Sur un BAC del 0,03% al 0,08% conlleva suspensión del carné. Consulte siempre la normativa local.
¿Qué es la fórmula de Widmark?
La fórmula de Widmark estima el BAC a partir de la cantidad bebida, el peso, el sexo y el tiempo transcurrido. Divide el alcohol consumido entre el peso y un factor de distribución de agua corporal (r) y luego resta lo eliminado a razón de un 0,015% por hora para obtener el nivel actual.
¿Por qué difieren los resultados entre hombres y mujeres?
Porque el factor r (distribución del agua corporal) es distinto: 0,68 en hombres y 0,55 en mujeres. Las mujeres suelen tener una proporción de agua corporal menor, por lo que la misma cantidad produce un BAC más alto.
¿Cuánto tarda en eliminarse por completo el alcohol?
El BAC baja alrededor de un 0,015% por hora, así que dividir el BAC actual entre 0,015 da el tiempo estimado para estar sobrio. Por ejemplo, un BAC del 0,066% tarda unas 4,4 horas en acercarse a cero.
¿Qué BAC alcanza una botella de soju?
Un hombre de 70 kg que bebe 360 ml de soju (16,5% vol.) alcanza un BAC estimado de aproximadamente 0,066% tras una hora, dentro del tramo de suspensión del carné. Una persona más ligera o una mujer alcanzaría un nivel mayor con la misma cantidad.
¿Cuáles son las limitaciones de la fórmula de Widmark?
La fórmula de Widmark es una estimación basada en una constitución media. El porcentaje de grasa corporal, la función hepática, el estómago lleno o vacío, el ritmo al beber y la medicación pueden alterar el BAC real, por lo que no debe usarse como prueba legal.
Si el resultado está en la zona segura, ¿puedo conducir?
No se recomienda. El valor es solo una estimación con gran variación individual y error de medición. Lo más seguro es esperar a que pase tiempo suficiente y estar totalmente sobrio antes de conducir.
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