Alcoholcalculator

Voer je drankjes, gewicht, geslacht en verstreken tijd in om je bloedalcoholgehalte (BAC) en de geschatte afbouwtijd te bepalen volgens de Widmark-formule, gratis en online beschikbaar.

Hoe te Gebruiken

  1. Voer gegevens in

    Vul de vereiste waarden in de invoervelden in.

  2. Pas instellingen aan

    Selecteer de juiste opties en instellingen.

  3. Bekijk resultaten

    Klik Bereken voor directe resultaten.

Wat is het bloedalcoholgehalte (BAC)?

Het bloedalcoholgehalte (BAC) is de hoeveelheid pure alcohol die in het bloed is opgelost, uitgedrukt in procenten. Een BAC van 0,05% betekent dat er 0,05 gram alcohol per 100 ml bloed aanwezig is. Bij dezelfde hoeveelheid drank is de concentratie hoger bij mensen die minder wegen of een lager aandeel lichaamswater hebben.

Waarom het belangrijk is

  • Wettelijke grenzen: op veel plaatsen is rijden boven een bepaald BAC strafbaar, en de gemeten waarde bepaalt de straf en de gevolgen voor het rijbewijs.
  • Lichamelijke effecten: naarmate het BAC stijgt, gaan beoordelingsvermogen, reactietijd en motorische coördinatie stapsgewijs achteruit.

Deze rekenmachine gebruikt het volume en de sterkte van wat je hebt gedronken, je gewicht en de verstreken tijd en schat met de Widmark-formule je huidige BAC en de tijd tot het volledig is afgebroken. Het vervangt geen echte test, maar dient als richtlijn om in te schatten of je na het drinken nog mag rijden.

De formule

Het BAC wordt geschat met de Widmark-formule.

BAC(%) = (A x 5,14) / (W x r) - 0,015 x H

  • A = pure alcohol (oz). Bepaal dit eerst in grammen en reken dan om: drankvolume (ml) x alcoholpercentage (%) x 0,789 (dichtheid van alcohol) / 28,35
  • W = lichaamsgewicht (lb) = gewicht (kg) x 2,205
  • r = verdelingsfactor van lichaamswater (mannen 0,68, vrouwen 0,55)
  • 0,015 = afbraaksnelheid van het BAC per uur, H = uren sinds het drinken

Voorbeeld: een man van 70 kg drinkt 360 ml soju (16,5%) en er gaat één uur voorbij → ongeveer 46,9 g alcohol ≈ 1,65 oz, BAC = (1,65 x 5,14) / (70 x 2,205 x 0,68) - 0,015 x 1 ≈ 0,066%, wat in de zone van rijbewijsschorsing valt.

Veelgestelde Vragen

Wat is het bloedalcoholgehalte (BAC)?
Het bloedalcoholgehalte is de hoeveelheid alcohol per 100 ml bloed, uitgedrukt in procenten. Een BAC van 0,05% betekent bijvoorbeeld dat 100 ml bloed 0,05 ml alcohol bevat.
Wat zijn de wettelijke grenzen om te rijden?
De grenzen verschillen per land. In Nederland geldt 0,5 promille en voor beginnende bestuurders 0,2 promille. Als ander voorbeeld leidt in Zuid-Korea een BAC van 0,03% tot 0,08% tot schorsing van het rijbewijs. Controleer altijd de plaatselijke wet.
Wat is de Widmark-formule?
De Widmark-formule schat het BAC op basis van de gedronken hoeveelheid, het gewicht, het geslacht en de verstreken tijd. Ze deelt de opgenomen alcohol door het gewicht en een verdelingsfactor van lichaamswater (r) en trekt vervolgens het deel af dat met ongeveer 0,015% per uur wordt afgebroken om de huidige waarde te krijgen.
Waarom verschillen de resultaten tussen mannen en vrouwen?
Omdat de r-factor (verdeling van lichaamswater) verschilt: 0,68 bij mannen en 0,55 bij vrouwen. Vrouwen hebben doorgaans een lager aandeel lichaamswater, dus dezelfde hoeveelheid geeft een hoger BAC.
Hoe lang duurt het voordat alcohol volledig is afgebroken?
Het BAC daalt met ongeveer 0,015% per uur, dus het huidige BAC delen door 0,015 geeft de geschatte tijd tot nuchterheid. Een BAC van 0,066% nadert bijvoorbeeld pas na ongeveer 4,4 uur de nul.
Welk BAC bereik je na een fles soju?
Een man van 70 kg die 360 ml soju (16,5% vol.) drinkt, bereikt na een uur een geschat BAC van ongeveer 0,066%, binnen de zone van rijbewijsschorsing. Iemand die lichter is of een vrouw bereikt bij dezelfde hoeveelheid een hogere waarde.
Wat zijn de beperkingen van de Widmark-formule?
De Widmark-formule is een schatting op basis van een gemiddeld postuur. Vetpercentage, leverfunctie, een lege maag, drinktempo en medicijngebruik kunnen het werkelijke BAC veranderen, dus ze mag niet als juridisch bewijs worden gebruikt.
Als het resultaat in de veilige zone ligt, mag ik dan rijden?
Dat wordt afgeraden. De waarde is slechts een schatting met grote individuele verschillen en meetfouten. Het veiligst is om na het drinken voldoende tijd te laten verstrijken en pas volledig nuchter te gaan rijden.
Bijgewerkte prijzen 2026

Gerelateerde Rekenmachines

Chinese Dierenriem Calculator(year - 4) % 12Barcode Controlecijfer Calculator10 - (Σ(digit × weight) % 10)Tegel Calculatorceil(roomArea / tileArea × (1 + waste%))Verf CalculatorpaintL = wallArea × coats / coverageRate