Alkoholrechner

Geben Sie Getränkemenge, Gewicht, Geschlecht und verstrichene Zeit ein, um Ihren Blutalkoholwert (BAC) nach der Widmark-Formel und die geschätzte Abbauzeit kostenlos online zu ermitteln.

Anleitung

  1. Getränke eingeben

    Geben Sie Art und Menge der konsumierten Getränke ein.

  2. Persönliche Daten eingeben

    Geben Sie Gewicht, Geschlecht und Trinkzeitraum ein.

  3. BAK ablesen

    Sehen Sie Ihren geschätzten Blutalkoholgehalt und die Nüchternzeit.

Was ist die Blutalkoholkonzentration (BAK)?

Die Blutalkoholkonzentration (BAK) gibt die Menge an reinem Alkohol an, die im Blut gelöst ist. Im deutschsprachigen Raum wird sie meist in Promille angegeben, in der Widmark-Formel jedoch als Prozentwert verarbeitet. Bei gleicher Trinkmenge ist die Konzentration höher, wenn jemand weniger wiegt oder einen geringeren Körperwasseranteil hat.

Warum das wichtig ist

  • Gesetzliche Grenzwerte: In vielen Ländern ist Fahren ab einem bestimmten Wert strafbar, und der gemessene Wert bestimmt Strafe und Führerscheinfolgen.
  • Körperliche Wirkung: Mit steigender Konzentration verschlechtern sich Urteilsvermögen, Reaktionszeit und Bewegungskoordination schrittweise.

Dieser Rechner verwendet Trinkmenge, Alkoholgehalt, Gewicht und vergangene Zeit und schätzt mit der Widmark-Formel die aktuelle BAK sowie die Zeit bis zum vollständigen Abbau. Er ersetzt keinen tatsächlichen Test, dient aber als Anhaltspunkt, ob man nach dem Trinken fahrtüchtig sein könnte.

Die Formel

Die BAK wird mit der Widmark-Formel geschätzt.

BAK(%) = (A x 5,14) / (W x r) - 0,015 x H

  • A = reiner Alkohol (oz). Zuerst in Gramm bestimmen, dann umrechnen: Getränkemenge (ml) x Alkoholgehalt (%) x 0,789 (Alkoholdichte) / 28,35
  • W = Körpergewicht (lb) = Gewicht (kg) x 2,205
  • r = Verteilungsfaktor des Körperwassers (Männer 0,68, Frauen 0,55)
  • 0,015 = stündliche Abbaurate der BAK, H = Stunden seit dem Trinken

Beispiel: Ein 70 kg schwerer Mann trinkt 360 ml Soju (16,5%), eine Stunde vergeht → etwa 46,9 g Alkohol ≈ 1,65 oz, BAK = (1,65 x 5,14) / (70 x 2,205 x 0,68) - 0,015 x 1 ≈ 0,066% (entspricht 0,66 Promille), was im Bereich des Führerscheinentzugs liegt.

Häufig gestellte Fragen

Was ist die Blutalkoholkonzentration (BAK)?
Die Blutalkoholkonzentration ist die Alkoholmenge je 100 ml Blut, als Prozentwert ausgedrückt. Ein BAK-Wert von 0,05% bedeutet beispielsweise, dass 100 ml Blut 0,05 ml Alkohol enthalten.
Wie sind die Grenzwerte fürs Fahren?
Die Grenzwerte unterscheiden sich je Land. In Deutschland gilt die 0,5-Promille-Grenze, für Fahranfänger und unter 21-Jährige 0,0 Promille. Als weiteres Beispiel führt in Südkorea ein Wert von 0,03% bis 0,08% zur Fahrverbotsanordnung. Prüfen Sie stets das jeweils geltende Recht.
Was ist die Widmark-Formel?
Die Widmark-Formel schätzt die BAK aus Trinkmenge, Gewicht, Geschlecht und vergangener Zeit. Die aufgenommene Alkoholmenge wird durch Gewicht und Verteilungsfaktor (r) geteilt; davon wird der mit etwa 0,015% pro Stunde abgebaute Anteil abgezogen, um den aktuellen Wert zu erhalten.
Warum unterscheiden sich die Ergebnisse bei Männern und Frauen?
Weil der r-Faktor (Verteilung des Körperwassers) unterschiedlich ist: 0,68 bei Männern und 0,55 bei Frauen. Frauen haben in der Regel einen geringeren Körperwasseranteil, sodass dieselbe Menge zu einer höheren BAK führt.
Wie lange dauert der vollständige Alkoholabbau?
Die BAK sinkt um etwa 0,015% pro Stunde. Teilt man die aktuelle BAK durch 0,015, erhält man die geschätzte Nüchternzeit. Ein Wert von 0,066% nähert sich beispielsweise erst nach rund 4,4 Stunden der Null.
Wie hoch ist die BAK nach einer Flasche Soju?
Ein 70 kg schwerer Mann, der 360 ml Soju (16,5% Vol.) trinkt, erreicht nach einer Stunde eine geschätzte BAK von etwa 0,066% und damit den Bereich des Führerscheinentzugs. Bei leichteren Personen oder Frauen fällt der Wert bei gleicher Menge höher aus.
Welche Grenzen hat die Widmark-Formel?
Die Widmark-Formel ist eine auf einer durchschnittlichen Konstitution beruhende Schätzung. Körperfettanteil, Leberfunktion, ob man nüchtern ist, Trinktempo und Medikamente können die tatsächliche BAK verändern, weshalb sie nicht als rechtlicher Nachweis taugt.
Darf ich fahren, wenn das Ergebnis im sicheren Bereich liegt?
Das wird nicht empfohlen. Der Wert ist nur eine Schätzung mit großen individuellen Unterschieden und Messabweichungen. Am sichersten ist es, nach dem Trinken ausreichend Zeit verstreichen zu lassen und erst nüchtern zu fahren.
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