Máy Tính Nồng Độ Cồn

Nhập lượng đồ uống, cân nặng, giới tính và thời gian đã trôi qua để ước tính nồng độ cồn trong máu (BAC) và thời gian tỉnh rượu theo công thức Widmark, miễn phí trực tuyến.

Hướng Dẫn Sử Dụng

  1. Nhập giá trị

    Điền vào các trường cần thiết.

  2. Nhấn tính toán

    Nhấn nút tính toán để xem kết quả.

  3. Xem kết quả

    Xem kết quả và chia sẻ nếu cần.

Nồng độ cồn trong máu (BAC) là gì?

Nồng độ cồn trong máu (BAC) là lượng cồn nguyên chất hòa tan trong máu, biểu thị bằng phần trăm. BAC 0,05% nghĩa là cứ 100 ml máu có 0,05 gam cồn. Cùng một lượng uống vào, nồng độ sẽ cao hơn ở người nhẹ cân hơn hoặc có tỷ lệ nước trong cơ thể thấp hơn.

Vì sao quan trọng

  • Giới hạn pháp lý: ở nhiều nơi, lái xe vượt một mức BAC nhất định là vi phạm, và giá trị đo được quyết định mức phạt cũng như xử lý bằng lái.
  • Ảnh hưởng cơ thể: nồng độ càng cao thì khả năng phán đoán, tốc độ phản ứng và phối hợp vận động càng suy giảm theo từng mức.

Công cụ này lấy lượng và độ cồn của thức uống bạn đã uống, cân nặng và thời gian đã trôi qua, rồi dùng công thức Widmark để ước tính BAC hiện tại và thời gian để cồn được phân giải hoàn toàn. Nó không thay thế được kết quả kiểm tra thực tế, nhưng là một chỉ số tham khảo để đánh giá liệu bạn có thể lái xe sau khi uống hay không.

Công thức

BAC được ước tính bằng công thức Widmark.

BAC(%) = (A x 5,14) / (W x r) - 0,015 x H

  • A = lượng cồn nguyên chất (oz). Trước tiên tính theo gam rồi quy đổi: thể tích đồ uống (ml) x độ cồn (%) x 0,789 (khối lượng riêng của cồn) / 28,35
  • W = cân nặng (lb) = cân nặng (kg) x 2,205
  • r = hệ số phân bố nước trong cơ thể (nam 0,68, nữ 0,55)
  • 0,015 = tốc độ giảm BAC mỗi giờ, H = số giờ kể từ khi uống

Ví dụ: một nam giới 70 kg uống 360 ml soju (16,5%) và 1 giờ trôi qua → khoảng 46,9 g cồn ≈ 1,65 oz, BAC = (1,65 x 5,14) / (70 x 2,205 x 0,68) - 0,015 x 1 ≈ 0,066%, thuộc khoảng bị tước bằng lái.

Câu Hỏi Thường Gặp

Nồng độ cồn trong máu (BAC) là gì?
Nồng độ cồn trong máu là lượng cồn trên mỗi 100 ml máu, biểu thị bằng phần trăm. Ví dụ, BAC 0,05% nghĩa là 100 ml máu chứa 0,05 ml cồn.
Giới hạn pháp lý khi lái xe là bao nhiêu?
Giới hạn khác nhau theo từng quốc gia. Tại Việt Nam, quy định là không có nồng độ cồn (mức 0) khi điều khiển phương tiện, vi phạm sẽ bị xử phạt. Một ví dụ khác, ở Hàn Quốc BAC từ 0,03% đến 0,08% sẽ bị đình chỉ bằng lái. Hãy luôn kiểm tra luật tại địa phương.
Công thức Widmark là gì?
Công thức Widmark ước tính BAC dựa trên lượng uống, cân nặng, giới tính và thời gian đã trôi qua. Nó lấy lượng cồn nạp vào chia cho cân nặng và hệ số phân bố nước trong cơ thể (r), rồi trừ phần được phân giải với tốc độ khoảng 0,015% mỗi giờ để ra nồng độ hiện tại.
Vì sao kết quả của nam và nữ khác nhau?
Vì hệ số r (phân bố nước trong cơ thể) khác nhau: nam 0,68 và nữ 0,55. Nữ giới thường có tỷ lệ nước trong cơ thể thấp hơn, nên cùng một lượng uống thì BAC cao hơn.
Cồn được phân giải hoàn toàn mất bao lâu?
BAC giảm khoảng 0,015% mỗi giờ, vì vậy lấy BAC hiện tại chia cho 0,015 sẽ ra thời gian dự kiến để tỉnh táo. Ví dụ, BAC 0,066% cần khoảng 4,4 giờ để tiến gần về 0.
Uống một chai soju thì BAC là bao nhiêu?
Một nam giới 70 kg uống 360 ml soju (độ cồn 16,5%) sau 1 giờ đạt BAC ước tính khoảng 0,066%, nằm trong khoảng bị tước bằng lái. Người nhẹ cân hơn hoặc nữ giới sẽ có giá trị cao hơn với cùng một lượng.
Công thức Widmark có hạn chế gì?
Công thức Widmark là ước tính dựa trên thể trạng trung bình. Tỷ lệ mỡ cơ thể, chức năng gan, có ăn hay không, tốc độ uống và việc dùng thuốc đều có thể làm thay đổi BAC thực tế, nên không thể dùng làm căn cứ pháp lý.
Nếu kết quả nằm trong vùng an toàn thì có lái xe được không?
Không nên. Giá trị này chỉ là ước tính, có sai số đo lường và khác biệt cá nhân lớn. An toàn nhất là chờ đủ thời gian và hoàn toàn tỉnh táo rồi mới lái xe sau khi uống.
Giá cập nhật 2026

Máy Tính Liên Quan

Máy Tính Con Giáp(year - 4) % 12Số Kiểm Tra Mã Vạch10 - (Σ(digit × weight) % 10)Máy Tính Số Gạch Látceil(roomArea / tileArea × (1 + waste%))Máy Tính Lượng SơnpaintL = wallArea × coats / coverageRate