Alkoholkalkylator

Ange dryckesmängd, vikt, kön och förfluten tid för att uppskatta din alkoholhalt i blodet (BAC) och nedbrytningstiden enligt Widmark-formeln, med denna gratis online-kalkylator.

Så Använder Du

  1. Ange värden

    Fyll i de nödvändiga fälten.

  2. Klicka beräkna

    Tryck på beräkna-knappen för resultat.

  3. Se resultat

    Se resultaten och dela vid behov.

Vad är blodalkoholhalten (BAC)?

Blodalkoholhalten (BAC) är mängden ren alkohol som är löst i blodet, uttryckt i procent. En BAC på 0,05% betyder att det finns 0,05 gram alkohol per 100 ml blod. Vid samma mängd dryck blir koncentrationen högre hos den som väger mindre eller har en lägre andel kroppsvatten.

Varför det är viktigt

  • Lagliga gränser: på många håll är det ett brott att köra över en viss BAC, och det uppmätta värdet avgör straff och konsekvenser för körkortet.
  • Kroppslig påverkan: när halten stiger försämras omdöme, reaktionstid och rörelsekoordination steg för steg.

Den här kalkylatorn använder volymen och styrkan på det du druckit, din vikt och den tid som gått och uppskattar med Widmarks formel din aktuella BAC och tiden tills alkoholen är helt nedbruten. Den ersätter inte ett riktigt test, men fungerar som en referens för att bedöma om du kan vara körduglig efter att ha druckit.

Formeln

BAC uppskattas med Widmarks formel.

BAC(%) = (A x 5,14) / (W x r) - 0,015 x H

  • A = ren alkohol (oz). Beräkna först i gram och omvandla sedan: dryckesvolym (ml) x styrka (%) x 0,789 (alkoholens densitet) / 28,35
  • W = kroppsvikt (lb) = vikt (kg) x 2,205
  • r = fördelningsfaktor för kroppsvatten (män 0,68, kvinnor 0,55)
  • 0,015 = BAC-minskning per timme, H = timmar sedan du drack

Exempel: en man på 70 kg dricker 360 ml soju (16,5%) och en timme går → cirka 46,9 g alkohol ≈ 1,65 oz, BAC = (1,65 x 5,14) / (70 x 2,205 x 0,68) - 0,015 x 1 ≈ 0,066%, vilket ligger inom intervallet för indraget körkort.

Vanliga Frågor

Vad är blodalkoholhalten (BAC)?
Blodalkoholhalten är mängden alkohol per 100 ml blod, uttryckt i procent. Till exempel betyder en BAC på 0,05% att 100 ml blod innehåller 0,05 ml alkohol.
Vilka är de lagliga gränserna för att köra?
Gränserna varierar mellan länder. I Sverige är gränsen 0,2 promille, och grovt rattfylleri inträder vid 1,0 promille. Som ett annat exempel leder en BAC på 0,03% till 0,08% i Sydkorea till indraget körkort. Kontrollera alltid den lokala lagen.
Vad är Widmarks formel?
Widmarks formel uppskattar BAC utifrån mängden du druckit, din vikt, ditt kön och tiden som gått. Den dividerar den intagna alkoholen med vikten och en fördelningsfaktor för kroppsvatten (r) och drar sedan av den del som bryts ned med cirka 0,015% per timme för att få den aktuella halten.
Varför skiljer sig resultaten mellan män och kvinnor?
Eftersom formelns r-faktor (kroppsvattnets fördelning) skiljer sig: 0,68 för män och 0,55 för kvinnor. Kvinnor har vanligen en lägre andel kroppsvatten, så samma mängd ger en högre BAC.
Hur lång tid tar det innan alkoholen är helt nedbruten?
BAC sjunker med ungefär 0,015% per timme, så att dela den aktuella BAC med 0,015 ger den uppskattade tiden till nykterhet. En BAC på 0,066% närmar sig till exempel noll först efter cirka 4,4 timmar.
Hur hög blir BAC efter en flaska soju?
En man på 70 kg som dricker 360 ml soju (16,5% vol.) når efter en timme en uppskattad BAC på cirka 0,066%, inom intervallet för indraget körkort. En lättare person eller en kvinna når ett högre värde vid samma mängd.
Vilka begränsningar har Widmarks formel?
Widmarks formel är en uppskattning som utgår från en genomsnittlig kroppsbyggnad. Fettprocent, leverfunktion, om man är fastande, dryckestakt och läkemedel kan ändra den verkliga BAC, så den bör inte användas som juridiskt bevis.
Om resultatet ligger i den säkra zonen, får jag köra då?
Det rekommenderas inte. Värdet är bara en uppskattning med stora individuella skillnader och mätfel. Det säkraste är att låta tillräckligt med tid gå och vara helt nykter innan du kör efter att ha druckit.
Uppdaterade priser 2026

Relaterade Kalkylatorer